Fruttis

Yogho yogho — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4040600100478 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 47pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,3 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (200 g): 94 Kalorien. Pro 100 g: 47 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	197 kJ / 47 kcal	393 kJ / 94 kcal (5%)
Fett	0,1 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	10,3 g	20,6 g (8%)
davon Zucker	10,3 g	20,6 g (23%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	1,3 g	2,6 g (5%)
Salz	0,11 g	0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate10,3 g

Zucker10,3 g

Zugesetzter Zucker6 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Yogho yogho kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

MILSLANI skyr Eiweiß 8 g · 30,7 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−4 mg Natrium−16,3 Kalorien
Ehrmann high Protein Eiweiß 8,1 g · 43 kcal pro 100 g

−4 Kalorien+6,8 g Eiweiß
Milbona Joghurt Eiweiß 5 g · 36 kcal pro 100 g

−6,6 g Zucker−9 mg Natrium−11 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 47 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 1,28 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 10,3 g Kohlenhydrate. Davon 10,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 10,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Yogho yogho?

100 g Yogho yogho enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Yogho yogho?

Die Hauptzutaten von Yogho yogho sind: Aroma, Carotine, Citronensäure, Colour - color, E440a.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

21 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Fruttis

Nährwerte weiterer Produkte von Fruttis:

Yogho! Himbeer

Alle Produkte von Fruttis →