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Sahne Heringsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4033300083202 Fischzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 338pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 27,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sahne Heringsfilet 338 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 27,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1414 kJ / 338 kcal
Fett	27,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,1 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	7,4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

338 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker7,4 g

Zugesetzter Zucker5 g

Ballaststoffe0 g

Fett27,6 g

Gesättigte Fettsäuren6,1 g

Cholesterin38,6 mg

Natrium800 mg

Calcium41,7 mg

Kalium184 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A33,9 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D4,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−7,2 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium
Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln Eiweiß 17 g · 73 kcal pro 100 g

−7,4 g Zucker−5,8 g Ges. Fettsäuren−682 mg Natrium
Kabeljau-Filets Eiweiß 15,7 g · 72 kcal pro 100 g

−7,4 g Zucker−5,8 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne Heringsfilet?

100 g Sahne Heringsfilet enthalten 338 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahne Heringsfilet?

100 g Sahne Heringsfilet enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahne Heringsfilet?

100 g Sahne Heringsfilet enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahne Heringsfilet?

100 g Sahne Heringsfilet enthalten 7,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahne Heringsfilet?

100 g Sahne Heringsfilet enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sahne Heringsfilet?

100 g Sahne Heringsfilet enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sahne Heringsfilet?

Die Hauptzutaten von Sahne Heringsfilet sind: Apfel, Äpfelsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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