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Nasi Goreng — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4031829254721 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
91pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Nasi Goreng 91 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 381 kJ / 91 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 0,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium372 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse, Gemü, Karotten, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Kümmel, Kurkuma, Lauch, Meersalz, Mungobohnenkeime, Nerfleisch Gegart, Olivenöl, Pastinake, Peperoni, Pfeffer, Reismehl, Sellerie, Sepaprika, Sojabohne, Sojasauce, Wasser, Weizen, Zimt, Zwiebeln Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nasi Goreng?

Die Hauptzutaten von Nasi Goreng sind: Erbse, Gemü, Karotten, Knoblauch, Koriander.

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Verarbeitungsgrad

4
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