Heringssalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 178pro 100 g
- Eiweiß
- 2,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,8 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 356 Kalorien. Pro 100 g: 178 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 744 kJ / 178 kcal | 1488 kJ / 356 kcal (18%) |
| Fett | 15 g | 30 g (43%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 15,6 g (6%) |
| davon Zucker | 6 g | 12 g (13%) |
| Eiweiß | 2,9 g | 5,8 g (12%) |
| Salz | 1,80 g | 3,60 g (60%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Gut&Günstig
Wildlachsfilets
−6 g Zucker−672 mg Natrium−65,8 Kalorien
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Berida
Thunfisch
−5,8 g Zucker−520 mg Natrium−178 Kalorien
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ja!
Thunfisch Filets
−6 g Zucker−520 mg Natrium−73,8 Kalorien
Zutaten
Aroma, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure, Guarkernmehl, Gurke, Heringshappen, Johannisbrotkernmehl, Natriumacetate, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sellerie, Senfsaaten, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Celery, Eggs, Mustard
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Heringssalat?
100 g Heringssalat enthalten 178 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Heringssalat?
100 g Heringssalat enthalten 2,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringssalat?
100 g Heringssalat enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Heringssalat?
100 g Heringssalat enthalten 6,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringssalat?
100 g Heringssalat enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Heringssalat?
Die Hauptzutaten von Heringssalat sind: Aroma, Branntweinessig, Citronensäure, Eigelb, Essigsäure.
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