Bahlsen

Pick up — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

28 g EAN 4017100275739 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
491pro 100 g
Eiweiß
6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro Portion (28 g): 137 Kalorien. Pro 100 g: 491 Kalorien, 6,4 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 28 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2054 kJ / 491 kcal 575 kJ / 137 kcal (7%)
Fett 23 g 6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 13 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 63 g 17,6 g (7%)
davon Zucker 36 g 10,1 g (11%)
Ballaststoffe 3,0 g 0,8 g
Eiweiß 6,4 g 1,8 g (4%)
Salz 0,60 g 0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

491 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate63 g
Zucker36 g
Zugesetzter Zucker29,1 g
Ballaststoffe3,0 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren13 g
Cholesterin1,4 mg
Natrium240 mg
Calcium25,3 mg
Kalium132 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A2,9 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Backtriebmittel, Butterreinfett, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, Glycerin, Haselnüsse gesplittert und gemahlen, Hühnereigelbpulver, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Milch, Molkenerzeugnis, Natriumcarbonate, Palmöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Stabilisator, Stärke, Stärke Weizen, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pick up?

100 g Pick up enthalten 491 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pick up?

100 g Pick up enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pick up?

100 g Pick up enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pick up?

100 g Pick up enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pick up?

100 g Pick up enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pick up?

100 g Pick up enthalten 3,02 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pick up?

Die Hauptzutaten von Pick up sind: Aroma, Backtriebmittel, Butterreinfett, Citronensäure, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
27 Zutaten · 5 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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