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Knusper Flocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170 g EAN 4012362079804 Schokoladenkekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
490pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62,5 gpro 100 g
Fett
22,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knusper Flocken 490 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 22,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2050 kJ / 490 kcal
Fett 22,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,3 g
Kohlenhydrate 62,5 g
davon Zucker 40,4 g
Ballaststoffe 5,9 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

490 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate62,5 g
Zucker40,4 g
Zugesetzter Zucker51,9 g
Ballaststoffe5,9 g
Fett22,3 g
Gesättigte Fettsäuren14,3 g
Cholesterin6,6 mg
Natrium200 mg
Calcium69,9 mg
Kalium264 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A14,0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butter, Eigelbpulver, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Gerstenvollkornmehl, Glukosesirup, Haferflocken, Hafermehl, Hefe, Invertzuckersirup, Jodsalz, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonate, Kaliumiodat, Lecithine, Magermilch, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Palm, Pflanzenöle, Roggenvollkornmehl, Soja, Sonnenblumen, Süßmolkepulver, Traubenzucker, Vollmilchpulver, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Flocken?

100 g Knusper Flocken enthalten 490 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Flocken?

100 g Knusper Flocken enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Flocken?

100 g Knusper Flocken enthalten 62,5 g Kohlenhydrate. Davon 40,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Flocken?

100 g Knusper Flocken enthalten 40,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Flocken?

100 g Knusper Flocken enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Flocken?

100 g Knusper Flocken enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper Flocken?

Die Hauptzutaten von Knusper Flocken sind: Backtriebmittel, Butter, Eigelbpulver, Emulgator, Gerstenmalzextrakt.

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