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Cocos Flocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4012362010227 Nüsse und Nussprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
469pro 100 g
Eiweiß
3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63,1 gpro 100 g
Fett
21,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cocos Flocken 469 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 21,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1962 kJ / 469 kcal
Fett 21,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,4 g
Kohlenhydrate 63,1 g
davon Zucker 57,5 g
Ballaststoffe 4,3 g
Eiweiß 3,2 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

469 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate63,1 g
Zucker57,5 g
Zugesetzter Zucker61,8 g
Ballaststoffe4,3 g
Fett21,7 g
Gesättigte Fettsäuren17,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium40 mg
Calcium5,4 mg
Kalium76,0 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Feuchthaltemittel, Glukosesirup, Invertase, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kokosnuss, Sojalecithine, Speisesalz, Traubenzucker, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cocos Flocken?

100 g Cocos Flocken enthalten 469 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cocos Flocken?

100 g Cocos Flocken enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cocos Flocken?

100 g Cocos Flocken enthalten 63,1 g Kohlenhydrate. Davon 57,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cocos Flocken?

100 g Cocos Flocken enthalten 57,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cocos Flocken?

100 g Cocos Flocken enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cocos Flocken?

100 g Cocos Flocken enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cocos Flocken?

Die Hauptzutaten von Cocos Flocken sind: Emulgator, Feuchthaltemittel, Glukosesirup, Invertase, Invertzuckersirup.

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