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Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4009286110676 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 119pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 9,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 119 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	498 kJ / 119 kcal	498 kJ / 119 kcal (6%)
Fett	9,5 g	9,5 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	6 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	4,9 g	4,9 g (2%)
davon Zucker	2,8 g	2,8 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	3,1 g	3,1 g (6%)
Salz	1,20 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

119 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe0 g

Fett9,5 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Natrium480 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−2,8 g Zucker−6 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agar-Agar, E440a, Gewürze, Gurke, Jodsalz, Kaliumiodat, Knoblauch, Milcheiweiß, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Modifizierte Wachsmaisstärke, Olivenöl, Pektine, Rahm, Verdickungsmittel, Vollmilch, Wasser, Weinessig, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 119 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zaziki?

Die Hauptzutaten von Zaziki sind: Agar-Agar, E440a, Gewürze, Gurke, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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