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The Complete Cookie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

113g EAN 787692834648 Glutenfreie Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
14,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61,4 gpro 100 g
Fett
10,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (57 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 386 Kalorien, 14,0 g Eiweiß, 10,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 57 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal 920 kJ / 220 kcal (11%)
Fett 10,5 g 6,0 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 3,0 g (15%)
Kohlenhydrate 61,4 g 35,0 g (13%)
davon Zucker 17,5 g 10,0 g (11%)
Ballaststoffe 8,8 g 5,0 g
Eiweiß 14,0 g 8,0 g (16%)
Salz 1,10 g 0,62 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,0 g
Kohlenhydrate61,4 g
Zucker17,5 g
Zugesetzter Zucker12,7 g
Ballaststoffe8,8 g
Fett10,5 g
Gesättigte Fettsäuren5,3 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium439 mg
Calcium33,3 mg
Kalium68,4 mg
Eisen3,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Angereichertes Weizenmehl, Antioxidant, Beta-Carotin, Citronensäure, Colour - color, Dextrose, Distilled Monoglycerides, Emulgator, Erbsenprotein, Folsäure, Glycerin, Guarkernmehl, Invertzucker, Lecithin, Meersalz, Mohnsamen, Natriumhydrogencarbonat, Natural Yellow Color, Natürliches Aroma, Nikotinsäure, Oligofructose, Palm Fractions, Palm Margarine, Palmöl, Reduced iron, Reiseiweiß, Riboflavins, Rohrzucker, Sonnenblumenlecithine, Stark tocopherolhaltige Extrakte, Thiaminmononitrat, Vital wheat gluten, Vitamin A, Wasser, Xanthan, Zichorienfäser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Complete Cookie?

100 g The Complete Cookie enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält The Complete Cookie?

100 g The Complete Cookie enthalten 14,035 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält The Complete Cookie?

100 g The Complete Cookie enthalten 61,404 g Kohlenhydrate. Davon 17,544 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält The Complete Cookie?

100 g The Complete Cookie enthalten 17,544 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält The Complete Cookie?

100 g The Complete Cookie enthalten 438,596 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält The Complete Cookie?

100 g The Complete Cookie enthalten 8,772 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von The Complete Cookie?

Die Hauptzutaten von The Complete Cookie sind: Angereichertes Weizenmehl, Antioxidant, Beta-Carotin, Citronensäure, Colour - color.

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