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Heringsfilets Balkan-Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4006922002401 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
188pro 100 g
Eiweiß
10,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 10,5 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält FishEnthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 787 kJ / 188 kcal 787 kJ / 188 kcal (9%)
Fett 14 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 4 g 4 g (2%)
davon Zucker 3 g 3 g (3%)
Eiweiß 10,5 g 10,5 g (21%)
Salz 1,30 g 1,30 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Heringsfilets Balkan-Sauce kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Atlantischer Hering, Branntweinessig, Dextrose, Guarkernmehl, Gurke, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl, Maltodextrin, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Paprika, Rapsöl, Sellerie, Senfsaaten, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Wein Branntwein Essig, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Fish, Milk, Mustard

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Balkan-Sauce?

100 g Heringsfilets Balkan-Sauce enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets Balkan-Sauce?

100 g Heringsfilets Balkan-Sauce enthalten 10,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets Balkan-Sauce?

100 g Heringsfilets Balkan-Sauce enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets Balkan-Sauce?

100 g Heringsfilets Balkan-Sauce enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets Balkan-Sauce?

100 g Heringsfilets Balkan-Sauce enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets Balkan-Sauce?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets Balkan-Sauce sind: Atlantischer Hering, Branntweinessig, Dextrose, Guarkernmehl, Gurke.

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