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Schokoladen Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4006894289800 Natur Lebkuchen mit Schokolade überzogen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
391pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
67,1 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schokoladen Lebkuchen 391 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1636 kJ / 391 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g
Kohlenhydrate 67,1 g
davon Zucker 40,8 g
Ballaststoffe 3,6 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,43 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

391 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate67,1 g
Zucker40,8 g
Zugesetzter Zucker36,1 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren6,3 g
Cholesterin1,6 mg
Natrium172 mg
Calcium28,9 mg
Kalium166 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A3,4 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Diphosphate, Emulgator, Feuchthaltemittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glycerin, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonate, Magermilchpulver, Natriumcarbonate, Säuerungsmittel, Sojalecithine, Sonnenblumenöl, Sorbit, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zimt

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladen Lebkuchen?

100 g Schokoladen Lebkuchen enthalten 391 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokoladen Lebkuchen?

100 g Schokoladen Lebkuchen enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokoladen Lebkuchen?

100 g Schokoladen Lebkuchen enthalten 67,1 g Kohlenhydrate. Davon 40,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokoladen Lebkuchen?

100 g Schokoladen Lebkuchen enthalten 40,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokoladen Lebkuchen?

100 g Schokoladen Lebkuchen enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schokoladen Lebkuchen?

100 g Schokoladen Lebkuchen enthalten 3,562 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schokoladen Lebkuchen?

Die Hauptzutaten von Schokoladen Lebkuchen sind: Backtriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Diphosphate.

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