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Waffeleier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4006894109603 Chocolate confectioneries filled with wafer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 537pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54,8 gpro 100 g
Fett: 31,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 537 Kalorien. Pro 100 g: 537 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 31,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2247 kJ / 537 kcal	2247 kJ / 537 kcal (27%)
Fett	31,9 g	31,9 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	17,3 g	17,3 g (87%)
Kohlenhydrate	54,8 g	54,8 g (21%)
davon Zucker	38,3 g	38,3 g (43%)
Ballaststoffe	4 g	4 g
Eiweiß	5,4 g	5,4 g (11%)
Salz	0,15 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

537 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate54,8 g

Zucker38,3 g

Zugesetzter Zucker20,2 g

Ballaststoffe4 g

Fett31,9 g

Gesättigte Fettsäuren17,3 g

Cholesterin0,3 mg

Natrium60 mg

Calcium6,9 mg

Kalium109 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A8923984 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Dextrose, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Palmfett, Speisesalz, Süßmolkepulver, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffeleier?

100 g Waffeleier enthalten 537 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waffeleier?

100 g Waffeleier enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffeleier?

100 g Waffeleier enthalten 54,8 g Kohlenhydrate. Davon 38,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waffeleier?

100 g Waffeleier enthalten 38,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffeleier?

100 g Waffeleier enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waffeleier?

100 g Waffeleier enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Waffeleier?

Die Hauptzutaten von Waffeleier sind: Backtriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Dextrose, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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