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Waffel-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

58g EAN 4001518110836 Knusprige Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 467pro 100 g
Eiweiß: 7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Waffel-Mix 467 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1954 kJ / 467 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,4 g
Kohlenhydrate	72 g
davon Zucker	34 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	7,1 g
Salz	0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

467 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,1 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker34 g

Zugesetzter Zucker25,1 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren8,4 g

Natrium100 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Belbake Backoblaten ⌀50 mm Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−33,7 g Zucker−8,2 g Ges. Fettsäuren−96 mg Natrium
Küchle Back-Oblaten 50mm Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−32 g Zucker−7,9 g Ges. Fettsäuren−96 mg Natrium
Stenger Eiswaffel Hörnchen Eiweiß 7,3 g · 405 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−7,1 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Butterreinfett, Dextrose, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Fructose, Haselnüssen, Hühnereigelbpulver, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Mandel, Molkenerzeugnis, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Vanillearoma mit anderen natürlichen Aromen, Palmfett, Pistazien, Rahm, Schokolade, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Soybeans

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffel-Mix?

100 g Waffel-Mix enthalten 467 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waffel-Mix?

100 g Waffel-Mix enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffel-Mix?

100 g Waffel-Mix enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waffel-Mix?

100 g Waffel-Mix enthalten 34,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffel-Mix?

100 g Waffel-Mix enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waffel-Mix?

100 g Waffel-Mix enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Waffel-Mix?

Die Hauptzutaten von Waffel-Mix sind: Backtriebmittel, Butterreinfett, Dextrose, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

25 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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