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Zaziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550g EAN 4000832725504 Desserts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 112pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zaziki 112 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	469 kJ / 112 kcal
Fett	6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	8 g
davon Zucker	6 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate8 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin8,4 mg

Natrium440 mg

Calcium100 mg

Kalium188 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A21,0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,1 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−420 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agar-Agar, E440a, Gurke, Knoblauch, Magermilchpulver, Meersalz, Milcheiweiß, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Natriumcarbonat, Natriumcitrat, Olivenöl, Pektine, Pfeffer, Rapsöl, Säureregulator, Verdickungsmittel, Vollmilch, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zaziki?

100 g Zaziki enthalten 0,583 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zaziki?

Die Hauptzutaten von Zaziki sind: Agar-Agar, E440a, Gurke, Knoblauch, Magermilchpulver.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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