Dr. Oetker

Zitronen Muffins — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4000521030179 Muffins Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 402pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 241 Kalorien. Pro 100 g: 402 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1682 kJ / 402 kcal	1009 kJ / 241 kcal (12%)
Fett	18 g	10,8 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	55 g	33 g (13%)
davon Zucker	36 g	21,6 g (24%)
Ballaststoffe	1,6 g	1,0 g
Eiweiß	4,3 g	2,6 g (5%)
Salz	0,59 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker36 g

Zugesetzter Zucker26,1 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium236 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

The Bakery at Asda So Soft 4 Muffins Eiweiß 9,3 g · 241 kcal pro 100 g

−31,6 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−235 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Emulgator, Guarkernmehl, Lactose, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Natürliches Zitronenaroma, Oligofructose, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Puder, Säuerungsmittel, Stärke Weizen, Verdickungsmittel, Weizenmehl, Xanthan, Zitronenpulver, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zitronen Muffins?

100 g Zitronen Muffins enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zitronen Muffins?

100 g Zitronen Muffins enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zitronen Muffins?

100 g Zitronen Muffins enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zitronen Muffins?

100 g Zitronen Muffins enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zitronen Muffins?

100 g Zitronen Muffins enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zitronen Muffins?

100 g Zitronen Muffins enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zitronen Muffins?

Die Hauptzutaten von Zitronen Muffins sind: Backtriebmittel, Citronensäure, Dextrose, Diphosphate, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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