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So Soft 4 Muffins — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4unknown EAN 5054781728436 Muffins Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
241pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
45 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (66 g): 159 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 66 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1008 kJ / 241 kcal 666 kJ / 159 kcal (8%)
Fett 2,3 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 45 g 29,7 g (11%)
davon Zucker 4,4 g 2,9 g (3%)
Ballaststoffe 2,4 g 1,6 g
Eiweiß 9,3 g 6,1 g (12%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate45 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium0,8 mg
Calcium32,2 mg
Kalium356 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Angereichertes Weizenmehl, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Calciumcarbonat, Eisen, Gluten enthaltendes Getreide, Hefe, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Mehlbehandlungsmittel, Nikotinsäure, Palmfett, Palmöl, Rapsöl, Sojamehl, Speisesalz, Thiamin, Wasser, Weizengrieß, Weizenprotein, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat So Soft 4 Muffins?

100 g So Soft 4 Muffins enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält So Soft 4 Muffins?

100 g So Soft 4 Muffins enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält So Soft 4 Muffins?

100 g So Soft 4 Muffins enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält So Soft 4 Muffins?

100 g So Soft 4 Muffins enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält So Soft 4 Muffins?

100 g So Soft 4 Muffins enthalten 0,84 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält So Soft 4 Muffins?

100 g So Soft 4 Muffins enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von So Soft 4 Muffins?

Die Hauptzutaten von So Soft 4 Muffins sind: Angereichertes Weizenmehl, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Calciumcarbonat, Eisen.

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