Spinatschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 191pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 g
- Fett
- 11,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 191 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 11 g Eiweiß, 11,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 799 kJ / 191 kcal | 799 kJ / 191 kcal (10%) |
| Fett | 11,5 g | 11,5 g (16%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 1,3 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 10 g | 10 g (4%) |
| davon Zucker | 1,4 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 3,2 g |
| Eiweiß | 11 g | 11 g (22%) |
| Salz | 1,10 g | 1,10 g (18%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidans, Aroma, Calciumchlorid, Cobalamine, Eisen, Früchte, Hefeextrakt, Kräuter und Gewürze, Kräuterextrakt, Kurkuma, Leinsamen, Meersalz, Methylcellulose, Natriumalginat, Paniermehl, Riboflavins, Soja Protein, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Spinat, Teig, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zink
Allergene
Enthält: Gluten, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spinatschnitzel?
100 g Spinatschnitzel enthalten 191 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spinatschnitzel?
100 g Spinatschnitzel enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatschnitzel?
100 g Spinatschnitzel enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spinatschnitzel?
100 g Spinatschnitzel enthalten 1,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinatschnitzel?
100 g Spinatschnitzel enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spinatschnitzel?
100 g Spinatschnitzel enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Spinatschnitzel?
Die Hauptzutaten von Spinatschnitzel sind: Antioxidans, Aroma, Calciumchlorid, Cobalamine, Eisen.
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