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Noodles Yakisoba Pollo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

93g EAN 8000050021651 Instant-Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 232pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (187 g): 434 Kalorien. Pro 100 g: 232 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 187 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	971 kJ / 232 kcal	1815 kJ / 434 kcal (22%)
Fett	11 g	20,6 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g	8,4 g (42%)
Kohlenhydrate	28 g	52,4 g (20%)
davon Zucker	2,3 g	4,3 g (5%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,9 g
Eiweiß	5,1 g	9,5 g (19%)
Salz	1,40 g	2,62 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker1,3 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Natrium560 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ita-San Ramen Noodles Eiweiß 5,8 g · 152 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−444 mg Natrium
Ita-San Ramen Noodles Eiweiß 6,6 g · 179 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−308 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Noodles Yakisoba Pollo?

100 g Noodles Yakisoba Pollo enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Noodles Yakisoba Pollo?

100 g Noodles Yakisoba Pollo enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Noodles Yakisoba Pollo?

100 g Noodles Yakisoba Pollo enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Noodles Yakisoba Pollo?

100 g Noodles Yakisoba Pollo enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Noodles Yakisoba Pollo?

100 g Noodles Yakisoba Pollo enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Noodles Yakisoba Pollo?

100 g Noodles Yakisoba Pollo enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Noodles Yakisoba Pollo?

Die Hauptzutaten von Noodles Yakisoba Pollo sind: Aroma, Backtriebmittel, Colour - color, Dinatrium-5'-ribonukleotid, Geschmacksverstärker.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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