Mondelez

TUC Cheese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 7622210641403 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 505pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 152 Kalorien. Pro 100 g: 505 Kalorien, 8 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2113 kJ / 505 kcal	634 kJ / 152 kcal (8%)
Fett	23 g	6,9 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	65 g	19,5 g (8%)
davon Zucker	5 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	2,3 g	0,7 g
Eiweiß	8 g	2,4 g (5%)
Salz	2,10 g	0,63 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

505 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker11,6 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Natrium840 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Calciumlactat, Citronensäure, Colour - color, Dinatriumguanylat, Dinatriuminosinat, Geschmacksverstärker, Glukosesirup, Käse, Mehlbehandlungsmittel, Milch, Mononatriumglutamat, Natriumcarbonate, Natriummetabisulfit, Palmöl, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Säuerungsmittel, Speisesalz, Süßmolkepulver, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat TUC Cheese?

100 g TUC Cheese enthalten 505 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält TUC Cheese?

100 g TUC Cheese enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält TUC Cheese?

100 g TUC Cheese enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält TUC Cheese?

100 g TUC Cheese enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält TUC Cheese?

100 g TUC Cheese enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält TUC Cheese?

100 g TUC Cheese enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von TUC Cheese?

Die Hauptzutaten von TUC Cheese sind: Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Calciumlactat, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

22 Zutaten · 9 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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