Pernes

chips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75 g EAN 4750127300625 Kartoffelchips mit Sonnenblumenöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
532pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 399 Kalorien. Pro 100 g: 532 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2226 kJ / 532 kcal 1669 kJ / 399 kcal (20%)
Fett 29 g 21,8 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 2,2 g (11%)
Kohlenhydrate 61 g 45,8 g (18%)
davon Zucker 1,4 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 1,3 g 1,0 g
Eiweiß 6,8 g 5,1 g (10%)
Salz 1,48 g 1,11 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

532 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0,7 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin0 mg
Natrium590 mg
Calcium5,3 mg
Kalium193 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Aroma, Aspartam, Citronensäure, Colour - color, Dinatriumguanylat, Dinatriuminosinat, Extrakt aus Rosmarin, Geschmacksverstärker, Glukosesirup, Ingwer, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Mononatriumglutamat, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Reismehl, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßungsmittel, Weizengrieß, Würzmischung, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat chips?

100 g chips enthalten 532 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält chips?

100 g chips enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält chips?

100 g chips enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält chips?

100 g chips enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält chips?

100 g chips enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält chips?

100 g chips enthalten 1,322 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von chips?

Die Hauptzutaten von chips sind: Antioxidant, Aroma, Aspartam, Citronensäure, Colour - color.

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