Gemüse-Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 174pro 100 g
- Eiweiß
- 4,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15,9 gpro 100 g
- Fett
- 9,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 696 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 9,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 728 kJ / 174 kcal | 2912 kJ / 696 kcal (35%) |
| Fett | 9,9 g | 39,6 g (57%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 8,4 g (42%) |
| Kohlenhydrate | 15,9 g | 63,6 g (24%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 13,2 g (15%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 6,8 g |
| Eiweiß | 4,4 g | 17,6 g (35%) |
| Salz | 0,90 g | 3,60 g (60%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Gemüse-Lasagne kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHealthier swaps
-
Iglo
kartoffelHähnchen Pfanne
−0,8 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium
-
Auchan
Filets de merlu blanc façon meunière
−2,2 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−148 mg Natrium
-
Every
Smokey Lentil Stew
−1,1 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
Zutaten
Basilikum, Bohnenkraut, Edamer, Ei, Emmentaler, Gegrillte Auberginen, Grillierte Zucchetti, Hartkäse, Hartkäse Aus Schafsmilch, Hartweizengrieß, Karotten, Kerbel, Knoblauch, Liebstöckel, Majoran, Oregano, Paprika, Pecorino, Petersilie, Rahm, Rapsöl, Rosmarin, Sellerie, Speisesalz, Spinat, Thymian, Tomatenmark, Vollmilch, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenstärke, Zucker, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Lasagne?
100 g Gemüse-Lasagne enthalten 174 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse-Lasagne?
100 g Gemüse-Lasagne enthalten 4,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse-Lasagne?
100 g Gemüse-Lasagne enthalten 15,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse-Lasagne?
100 g Gemüse-Lasagne enthalten 3,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse-Lasagne?
100 g Gemüse-Lasagne enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse-Lasagne?
100 g Gemüse-Lasagne enthalten 1,693 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse-Lasagne?
Die Hauptzutaten von Gemüse-Lasagne sind: Basilikum, Bohnenkraut, Edamer, Ei, Emmentaler.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von REWE
Nährwerte weiterer Produkte von REWE:
- Deutsche Markenbutter aus Weidemilch
- Butterkäse 45%
- Rote Paprika Klasse 1
- Marshmallows weiß klein
- Apfeldreieck
- Maasdamer