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Hummus pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268671958 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 248pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,8 gpro 100 g
Fett: 17,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus pikant 248 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 17,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1038 kJ / 248 kcal
Fett	17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	11,8 g
davon Zucker	6 g
Eiweiß	7,2 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

248 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate11,8 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker4,8 g

Fett17,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

THE deli REDUCED FAT HOUMOUS Eiweiß 7,6 g · 210 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−679 mg Natrium
Rewe Hummus falafel Eiweiß 7,8 g · 210 kcal pro 100 g

−5,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−412 mg Natrium
al Amier Hommous (geröstete Paprika) Eiweiß 7,6 g · 195 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−436 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Brannweinessig, Calciumchlorid, Citronensäure, Eingelegte Rote Kirschpaprika, Festigungsmittel, Gekochte Kichererbsen, Gewürze, Peperoni, Pulse, Rapsöl, Rohrzucker, Rote Kirschpaprika, Säureregulator, Sesampaste, Speisesalz, Tomate, Wasser, Würzpaste Sambal Oelek, Zwiebel Pfeffer Extrakt

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 248 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 11,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus pikant?

Die Hauptzutaten von Hummus pikant sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Brannweinessig, Calciumchlorid.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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