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Hommous (geröstete Paprika) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4013200387952 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 195pro 100 g
Eiweiß: 7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 39 Kalorien. Pro 100 g: 195 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	816 kJ / 195 kcal	163 kJ / 39 kcal (2%)
Fett	11 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	14 g	2,8 g (1%)
davon Zucker	3,5 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	4,8 g	1,0 g
Eiweiß	7,6 g	1,5 g (3%)
Salz	0,61 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,6 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Ballaststoffe4,8 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium244 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hommous (geröstete Paprika) kaufen

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Zutaten

Citronensäure, Hommous, Kichererbsencreme Mit Sesam, Knoblauch, Meersalz, Milchsäure, Natürliches Aroma, Paprika, Säureregulator, Sesam Paste, Sonnenblumenöl, Weinessig, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hommous (geröstete Paprika)?

100 g Hommous (geröstete Paprika) enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hommous (geröstete Paprika)?

100 g Hommous (geröstete Paprika) enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hommous (geröstete Paprika)?

100 g Hommous (geröstete Paprika) enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hommous (geröstete Paprika)?

100 g Hommous (geröstete Paprika) enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hommous (geröstete Paprika)?

100 g Hommous (geröstete Paprika) enthalten 244,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hommous (geröstete Paprika)?

100 g Hommous (geröstete Paprika) enthalten 4,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hommous (geröstete Paprika)?

Die Hauptzutaten von Hommous (geröstete Paprika) sind: Citronensäure, Hommous, Kichererbsencreme Mit Sesam, Knoblauch, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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