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Sahne-Heringsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 21279102 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
299pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,3 gpro 100 g
Fett
27,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 299 Kalorien. Pro 100 g: 299 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 27,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1251 kJ / 299 kcal 1251 kJ / 299 kcal (15%)
Fett 27,3 g 27,3 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g 4,4 g (22%)
Kohlenhydrate 5,3 g 5,3 g (2%)
davon Zucker 5,3 g 5,3 g (6%)
Ballaststoffe 0,3 g 0,3 g
Eiweiß 7,1 g 7,1 g (14%)
Salz 1,67 g 1,67 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

299 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate5,3 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker1,4 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett27,3 g
Gesättigte Fettsäuren4,4 g
Cholesterin42,8 mg
Natrium669 mg
Calcium38,6 mg
Kalium176 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A36,1 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D4,3 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Aus Bodenhaltung, Branntweinessig, Eigelb, Essigsäure, Gelatine, Guarkernmehl, Gurke, Heringfilet, Joghurterzeugnis, Kurkuma, Magermilch, Modifizierte Stärke, Rapsöl, Säuerungsmittel, Schlagsahne, Schwein, Senfsaaten, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne-Heringsfilets?

100 g Sahne-Heringsfilets enthalten 299 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahne-Heringsfilets?

100 g Sahne-Heringsfilets enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahne-Heringsfilets?

100 g Sahne-Heringsfilets enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahne-Heringsfilets?

100 g Sahne-Heringsfilets enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahne-Heringsfilets?

100 g Sahne-Heringsfilets enthalten 669,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sahne-Heringsfilets?

100 g Sahne-Heringsfilets enthalten 0,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sahne-Heringsfilets?

Die Hauptzutaten von Sahne-Heringsfilets sind: Apfel, Aus Bodenhaltung, Branntweinessig, Eigelb, Essigsäure.

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