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Kartoffelsuppe mit Rauchspeck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 4311596414130 Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 47pro 100 g
Eiweiß: 1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,8 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 47 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	197 kJ / 47 kcal	787 kJ / 188 kcal (9%)
Fett	0,9 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	7,8 g	31,2 g (12%)
davon Zucker	0,5 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	0,9 g	3,8 g
Eiweiß	1,5 g	6 g (12%)
Salz	1 g	4 g (67%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,5 g

Kohlenhydrate7,8 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium6,9 mg

Kalium181 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kartoffelsuppe mit Rauchspeck kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Tesco Tesco chunky Chicken and vegetable soup Eiweiß 4,3 g · 44 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−216 mg Natrium
Demeter Gockel Fond Eiweiß 3 g · 13 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürze, Guarkernmehl, Karotten, Kartoffel, Konservierungsstoff, Lauch, Modifizierte Stärke, Natriumacetat, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rapsöl, Rauch, Rauchspeck, Säuerungsmittel, Schweinebauch, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsuppe mit Rauchspeck?

100 g Kartoffelsuppe mit Rauchspeck enthalten 47 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsuppe mit Rauchspeck?

100 g Kartoffelsuppe mit Rauchspeck enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelsuppe mit Rauchspeck?

100 g Kartoffelsuppe mit Rauchspeck enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelsuppe mit Rauchspeck?

100 g Kartoffelsuppe mit Rauchspeck enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelsuppe mit Rauchspeck?

100 g Kartoffelsuppe mit Rauchspeck enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelsuppe mit Rauchspeck?

100 g Kartoffelsuppe mit Rauchspeck enthalten 0,946 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelsuppe mit Rauchspeck?

Die Hauptzutaten von Kartoffelsuppe mit Rauchspeck sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Gewürze, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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