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Zabaione Quark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 43115259 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19,1 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zabaione Quark 163 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	682 kJ / 163 kcal
Fett	7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g
Kohlenhydrate	19,1 g
davon Zucker	17,9 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate19,1 g

Zucker17,9 g

Zugesetzter Zucker16,8 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

naturaplan Magerquark Nature Eiweiß 7,9 g · 46,7 kcal pro 100 g

−17,9 g Zucker−4,7 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium
now High Protein Vanille Pudding Eiweiß 8,4 g · 38,4 kcal pro 100 g

−14,9 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium
De Zaanse Hoeve Magere kwark Eiweiß 8,5 g · 50,7 kcal pro 100 g

−13,9 g Zucker−4,7 g Ges. Fettsäuren−51,9 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calcumcitrate, Citronensäure, E440a, Färbendes Lebensmittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Guarkernmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Karottenkonzentrat, Marsalawein, Natürliches Aroma, Pektine, Quark, Rahm, Rum, Saflorkonzentrat, Säureregulator Natiumcitrate, Schokoladenstücke, Stärke, Verdickungsmittel, Vollei pasteurisiert, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Milk

Kann enthalten: Alkohol

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zabaione Quark?

100 g Zabaione Quark enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zabaione Quark?

100 g Zabaione Quark enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zabaione Quark?

100 g Zabaione Quark enthalten 19,1 g Kohlenhydrate. Davon 17,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zabaione Quark?

100 g Zabaione Quark enthalten 17,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zabaione Quark?

100 g Zabaione Quark enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zabaione Quark?

Die Hauptzutaten von Zabaione Quark sind: Calcumcitrate, Citronensäure, E440a, Färbendes Lebensmittel, Glukose-Fruktose-Sirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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