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Hummus Pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501748305 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
248pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,8 gpro 100 g
Fett
17,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 248 Kalorien. Pro 100 g: 248 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 17,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1038 kJ / 248 kcal 1038 kJ / 248 kcal (12%)
Fett 17,5 g 17,5 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 11,8 g 11,8 g (5%)
davon Zucker 6 g 6 g (7%)
Ballaststoffe 5,4 g 5,4 g
Eiweiß 7,2 g 7,2 g (14%)
Salz 1,70 g 1,70 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

248 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate11,8 g
Zucker6 g
Zugesetzter Zucker3,0 g
Ballaststoffe5,4 g
Fett17,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium680 mg
Calcium133 mg
Kalium147 mg
Eisen2,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Calciumchlorid, Citronensäure, Festigungsmittel, Gekochte Kichererbsen, Gemischte Gewürze, Gewürz Extrakte, Kirschpaprika, Pulse, Rapsöl, Rohrzucker, Sambal Oelek, Säureregulator, Sesampaste, Speisesalz, Tomate, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 248 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 11,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 5,359 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Pikant?

Die Hauptzutaten von Hummus Pikant sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Calciumchlorid, Citronensäure.

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