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Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 4305615651668 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
142pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,8 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran 142 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 594 kJ / 142 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 4,0 g
Eiweiß 5,2 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate7,8 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker1,8 g
Ballaststoffe4,0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium680 mg
Calcium61,7 mg
Kalium652 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C6,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran kaufen

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Zutaten

Agavendicksaft, Basilikum, Johannisbrotkernmehl, Kichererbse, Knoblauch, Meersalz, Oregano, Pfeffer, Rucola, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran?

100 g Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran?

100 g Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran?

100 g Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran?

100 g Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran?

100 g Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran?

100 g Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran enthalten 4,013 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran?

Die Hauptzutaten von Protein-Aufstrich Kichererbse mediterran sind: Agavendicksaft, Basilikum, Johannisbrotkernmehl, Kichererbse, Knoblauch.

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