Carrot Dal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260753370690 Frozen Carrot Dahl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,4 gpro 100 g
Fett: 4,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Carrot Dal 115 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 4,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	481 kJ / 115 kcal
Fett	4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g
Kohlenhydrate	13,4 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	4,1 g
Salz	0,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate13,4 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett4,6 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium276 mg

Calcium32,0 mg

Kalium396 mg

Eisen2,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Iglo kartoffelHähnchen Pfanne Eiweiß 6,2 g · 92 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Every Smokey Lentil Stew Eiweiß 5,3 g · 83 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Frosta Wok Pfanne Hähnchen Eiweiß 5,9 g · 106 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−275 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carrot Dal?

100 g Carrot Dal enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Carrot Dal?

100 g Carrot Dal enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Carrot Dal?

100 g Carrot Dal enthalten 13,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Carrot Dal?

100 g Carrot Dal enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Carrot Dal?

100 g Carrot Dal enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Carrot Dal?

100 g Carrot Dal enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Carrot Dal?

Die Hauptzutaten von Carrot Dal sind: Basmati-Reis gekocht, Fenchel, Gelbe Karotten, Gemüsebouillon, Grünkohl.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

29 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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