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Everything Bagels — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 48121253196 Bagels Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
295pro 100 g
Eiweiß
10,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49,5 gpro 100 g
Fett
4,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (95 g): 280 Kalorien. Pro 100 g: 295 Kalorien, 10,5 g Eiweiß, 4,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 95 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1233 kJ / 295 kcal 1172 kJ / 280 kcal (14%)
Fett 4,2 g 4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 49,5 g 47,0 g (18%)
davon Zucker 5,3 g 5,0 g (6%)
Ballaststoffe 2,1 g 2,0 g
Eiweiß 10,5 g 10,0 g (20%)
Salz 1 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

295 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate49,5 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker5,3 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett4,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium400 mg
Calcium21,1 mg
Kalium126 mg
Eisen3,3 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Algin, Angereichertes Weizenmehl, Calciumpropionat, Carboxymethylcellulose, Citronensäure, Folsäure, Guarkernmehl, Hefe, Knoblauch, Lecithin, Maisgrieß, Maisstärke, Malted Ley Flour, Maltodextrin, Mohnsamen, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Nikotinsäure, Reduced iron, Riboflavins, Sesamsamen, Sojalecithine, Sojaöl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sorbinsäure, Speisesalz, Thiamin, Thiamin Monontrate, Wasser, Weizengluten, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Everything Bagels?

100 g Everything Bagels enthalten 295 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Everything Bagels?

100 g Everything Bagels enthalten 10,526 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Everything Bagels?

100 g Everything Bagels enthalten 49,474 g Kohlenhydrate. Davon 5,263 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Everything Bagels?

100 g Everything Bagels enthalten 5,263 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Everything Bagels?

100 g Everything Bagels enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Everything Bagels?

100 g Everything Bagels enthalten 2,105 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Everything Bagels?

Die Hauptzutaten von Everything Bagels sind: Algin, Angereichertes Weizenmehl, Calciumpropionat, Carboxymethylcellulose, Citronensäure.

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