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100% Whole Wheat Bagels — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 11110009234 Bagels Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
221pro 100 g
Eiweiß
8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
47,4 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (95 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 221 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 95 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 925 kJ / 221 kcal 879 kJ / 210 kcal (11%)
Fett 1,1 g 1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (1%)
Kohlenhydrate 47,4 g 45,0 g (17%)
davon Zucker 5,3 g 5,0 g (6%)
Ballaststoffe 6,3 g 6,0 g
Eiweiß 8,4 g 8,0 g (16%)
Salz 1 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,4 g
Kohlenhydrate47,4 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker4,2 g
Ballaststoffe6,3 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium400 mg
Calcium242 mg
Kalium211 mg
Eisen3,2 mg
Vitamin A0,6 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumpropionat, Enzym, Hefe, Maisgrieß, Malz, Melasse, Sojaöl, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weißer Essig, Weizenkeime, Weizenkleie

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Bagels?

100 g 100% Whole Wheat Bagels enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 100% Whole Wheat Bagels?

100 g 100% Whole Wheat Bagels enthalten 8,421 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 100% Whole Wheat Bagels?

100 g 100% Whole Wheat Bagels enthalten 47,368 g Kohlenhydrate. Davon 5,263 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 100% Whole Wheat Bagels?

100 g 100% Whole Wheat Bagels enthalten 5,263 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 100% Whole Wheat Bagels?

100 g 100% Whole Wheat Bagels enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 100% Whole Wheat Bagels?

100 g 100% Whole Wheat Bagels enthalten 6,316 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 100% Whole Wheat Bagels?

Die Hauptzutaten von 100% Whole Wheat Bagels sind: Calciumpropionat, Enzym, Hefe, Maisgrieß, Malz.

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