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Bagels - Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 2009010297446 Bagels Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 293pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bagels - Sesam 293 Kalorien, 10 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1226 kJ / 293 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	52 g
davon Zucker	2,7 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	10 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Benefit high protein bagels Eiweiß 16 g · 230 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−63 Kalorien
Ibis Ibis Bagels Sesam Eiweiß 11 g · 292 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−1 Kalorien+1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Einschließlich Laktose, Gerstenmalz, Hefe, Inaktiviert, Mehlbehandlungsmit, Nüssen, Sesamsamen, Speisesalz, Wasser, Weizenmalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bagels - Sesam?

100 g Bagels - Sesam enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bagels - Sesam?

100 g Bagels - Sesam enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bagels - Sesam?

100 g Bagels - Sesam enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bagels - Sesam?

100 g Bagels - Sesam enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bagels - Sesam?

100 g Bagels - Sesam enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bagels - Sesam?

100 g Bagels - Sesam enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bagels - Sesam?

Die Hauptzutaten von Bagels - Sesam sind: Ascorbinsäure, Einschließlich Laktose, Gerstenmalz, Hefe, Inaktiviert.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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