Tiramisu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260282174356 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
281pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tiramisu 281 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1176 kJ / 281 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 11 g
Kohlenhydrate 26 g
davon Zucker 23 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

281 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker23 g
Zugesetzter Zucker15,3 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Calciumsulfat, Dextrose, Diphosphate, Eigelb, Emulgator, Färbendes Lebensmittel, Geliermittel, Gerste, Invertzucker, Kaffeetränke, Kakao, Karottenextrakt, Kekse, Kokosnussöl, Löslicher Bohnenkaffee, Magermilchpulver, Maisstärke, Mascarponefrischkäse, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumalginat, Natriumcarbonate, Natürlichen Orangenaroma, Rahm, Sahne Mascarponefrischkäse Creme, Sorbit, Speisesalz, Stabilisator, Süßmolkepulver, Vanillin, Vollei, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 281 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tiramisu?

Die Hauptzutaten von Tiramisu sind: Backtriebmittel, Calciumsulfat, Dextrose, Diphosphate, Eigelb.

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