Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 112pro 100 g
- Eiweiß
- 2,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13,3 gpro 100 g
- Fett
- 4,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (450 g): 506 Kalorien. Pro 100 g: 112 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 4,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 450 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 470 kJ / 112 kcal | 2117 kJ / 506 kcal (25%) |
| Fett | 4,9 g | 22,0 g (31%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 14,0 g (70%) |
| Kohlenhydrate | 13,3 g | 60,0 g (23%) |
| davon Zucker | 1,7 g | 7,7 g (9%) |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 10,0 g |
| Eiweiß | 2,7 g | 12,0 g (24%) |
| Salz | 0,39 g | 1,77 g (29%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Basmati-Reis gekocht, Erbse, Ingwer, Kardamom, Knoblauch, Kokosnusscreme, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Nelke, Paprika, Peperoni, Rahm, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Spinat, Stärke, Wasser, Zimt, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce?
100 g Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce enthalten 112 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce?
100 g Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce enthalten 2,667 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce?
100 g Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce enthalten 13,333 g Kohlenhydrate. Davon 1,711 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce?
100 g Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce enthalten 1,711 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce?
100 g Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce enthalten 157,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce?
100 g Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce enthalten 2,222 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce?
Die Hauptzutaten von Reis-Curry mit Gemüse in cremiger Kokos-Sauce sind: Basmati-Reis gekocht, Erbse, Ingwer, Kardamom, Knoblauch.
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