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Winterzeit Pflaume Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4067987001709 Pflaumenmarmeladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 202pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Winterzeit Pflaume Lebkuchen 202 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	845 kJ / 202 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	48 g
davon Zucker	47 g
Ballaststoffe	0,8 g
Eiweiß	0,3 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker47 g

Zugesetzter Zucker40 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium5,6 mg

Kalium80,9 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Zwergenwiese Bio Fruchtaufstrich mit getrockneten Pflaumen Eiweiß 0,9 g · 163 kcal pro 100 g

−17 g Zucker−4 mg Natrium−39 Kalorien
Globus Švestkový džem Eiweiß 0,5 g · 106 kcal pro 100 g

−22,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 mg Natrium
Rewe Pflaume 75 % Frucht Eiweiß 1,2 g · 166 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−36 Kalorien+0,9 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Anissamen, Aronia, Citronensäure, E440a, Geliermittel, Holunderbeer, Ingwer, Koriander, Lebkuchen Würzmischung, Macis, Maltodextrin, Muskatnuss, Nelke, Pektine, Pflaume, Säuerungsmittel, Sternanis, Wasser, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Winterzeit Pflaume Lebkuchen?

100 g Winterzeit Pflaume Lebkuchen enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Winterzeit Pflaume Lebkuchen?

100 g Winterzeit Pflaume Lebkuchen enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Winterzeit Pflaume Lebkuchen?

100 g Winterzeit Pflaume Lebkuchen enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 47,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Winterzeit Pflaume Lebkuchen?

100 g Winterzeit Pflaume Lebkuchen enthalten 47,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Winterzeit Pflaume Lebkuchen?

100 g Winterzeit Pflaume Lebkuchen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Winterzeit Pflaume Lebkuchen?

100 g Winterzeit Pflaume Lebkuchen enthalten 0,772 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Winterzeit Pflaume Lebkuchen?

Die Hauptzutaten von Winterzeit Pflaume Lebkuchen sind: Anissamen, Aronia, Citronensäure, E440a, Geliermittel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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