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Pflaumenkonfitüre — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4002575328868 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 225pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pflaumenkonfitüre 225 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	941 kJ / 225 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	54 g
davon Zucker	52 g
Eiweiß	0,3 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

225 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker52 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−52 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−52 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−200 Kalorien
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−38 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−210 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflaumenkonfitüre?

100 g Pflaumenkonfitüre enthalten 225 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pflaumenkonfitüre?

100 g Pflaumenkonfitüre enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflaumenkonfitüre?

100 g Pflaumenkonfitüre enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 52,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pflaumenkonfitüre?

100 g Pflaumenkonfitüre enthalten 52,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pflaumenkonfitüre?

100 g Pflaumenkonfitüre enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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