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Pflaumen Konfitüre — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

370 g EAN 3045320092257 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 241pro 100 g
Eiweiß: 0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pflaumen Konfitüre 241 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1008 kJ / 241 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	59 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	0,4 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker59 g

Zugesetzter Zucker30 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium14,0 mg

Kalium120 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−59 g Zucker−216 Kalorien+1,6 g Eiweiß
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−45 g Zucker−226 Kalorien+1,6 g Eiweiß
SPAR Wild-Heidelbeeren Eiweiß 0,6 g · 16 kcal pro 100 g

−53 g Zucker−225 Kalorien+0,2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brauner Rohrzucker, E440a, Geliermittel, Pektine, Pflaume, Zitronensaftkonzentrat, Zitrusfrucht

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflaumen Konfitüre?

100 g Pflaumen Konfitüre enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pflaumen Konfitüre?

100 g Pflaumen Konfitüre enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflaumen Konfitüre?

100 g Pflaumen Konfitüre enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 59,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pflaumen Konfitüre?

100 g Pflaumen Konfitüre enthalten 59,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pflaumen Konfitüre?

100 g Pflaumen Konfitüre enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pflaumen Konfitüre?

100 g Pflaumen Konfitüre enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pflaumen Konfitüre?

Die Hauptzutaten von Pflaumen Konfitüre sind: Brauner Rohrzucker, E440a, Geliermittel, Pektine, Pflaume.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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