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Sauerkraut mit Seitan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380 g EAN 4061459980028 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 91pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,4 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sauerkraut mit Seitan 91 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	381 kJ / 91 kcal
Fett	2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	9,4 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	7,3 g
Salz	0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate9,4 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium360 mg

Calcium35 mg

Kalium248 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkraut mit Seitan?

100 g Sauerkraut mit Seitan enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkraut mit Seitan?

100 g Sauerkraut mit Seitan enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkraut mit Seitan?

100 g Sauerkraut mit Seitan enthalten 9,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkraut mit Seitan?

100 g Sauerkraut mit Seitan enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkraut mit Seitan?

100 g Sauerkraut mit Seitan enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkraut mit Seitan?

100 g Sauerkraut mit Seitan enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauerkraut mit Seitan?

Die Hauptzutaten von Sauerkraut mit Seitan sind: Gewürz, Gewürz Extrakte, Guarkernmehl, Karottenextrakt, Kartoffel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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