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Kartoffelgratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061458049399 Kartoffelgratin Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 105pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 105 Kalorien, 2 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	439 kJ / 105 kcal	879 kJ / 210 kcal (11%)
Fett	5 g	10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	5,2 g (26%)
Kohlenhydrate	12 g	24 g (9%)
davon Zucker	1 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	1,2 g	2,5 g
Eiweiß	2 g	4 g (8%)
Salz	0,90 g	1,80 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin28,0 mg

Natrium360 mg

Calcium36,2 mg

Kalium234 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A31,9 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D7046000 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Dextrose, Eier aus Bodenhaltung, Gewürze, Gouda, Guarkernmehl, Hühnereieigelb, Kartoffel, Knoblauch, Lab auf tierischer Basis, Milch, Milchfermenten, Modifizierte Maisstärke, Rahm, Rapsöl, Sellerie, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelgratin?

100 g Kartoffelgratin enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelgratin?

100 g Kartoffelgratin enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelgratin?

100 g Kartoffelgratin enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelgratin?

100 g Kartoffelgratin enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelgratin?

100 g Kartoffelgratin enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelgratin?

100 g Kartoffelgratin enthalten 1,231 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelgratin?

Die Hauptzutaten von Kartoffelgratin sind: Aroma, Dextrose, Eier aus Bodenhaltung, Gewürze, Gouda.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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