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Gratin pomme de terre — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

720g EAN 999769006791 Kartoffelgratin Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,7 gpro 100 g
Fett
7,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gratin pomme de terre 153 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 7,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 640 kJ / 153 kcal
Fett 7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g
Kohlenhydrate 17,7 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate17,7 g
Zucker2 g
Fett7,9 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gratin pomme de terre?

100 g Gratin pomme de terre enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gratin pomme de terre?

100 g Gratin pomme de terre enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gratin pomme de terre?

100 g Gratin pomme de terre enthalten 17,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gratin pomme de terre?

100 g Gratin pomme de terre enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gratin pomme de terre?

100 g Gratin pomme de terre enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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