Bofrost

Paella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 10738 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
121pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,8 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

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Pro Portion (375 g): 454 Kalorien. Pro 100 g: 121 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 375 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 506 kJ / 121 kcal 1898 kJ / 454 kcal (23%)
Fett 3,7 g 13,9 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 4,1 g (21%)
Kohlenhydrate 14,8 g 55,5 g (21%)
davon Zucker 2 g 7,5 g (8%)
Ballaststoffe 1,4 g 5,2 g
Eiweiß 6,5 g 24,4 g (49%)
Salz 1,20 g 4,50 g (75%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate14,8 g
Zucker2 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paella?

100 g Paella enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paella?

100 g Paella enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paella?

100 g Paella enthalten 14,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paella?

100 g Paella enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paella?

100 g Paella enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paella?

100 g Paella enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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