Tonno — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 241pro 100 g
- Eiweiß
- 10,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 27,2 gpro 100 g
- Fett
- 9,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (355 g): 856 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 10,5 g Eiweiß, 9,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 355 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1008 kJ / 241 kcal | 3580 kJ / 856 kcal (43%) |
| Fett | 9,7 g | 34,4 g (49%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 13,8 g (69%) |
| Kohlenhydrate | 27,2 g | 96,6 g (37%) |
| davon Zucker | 2,2 g | 7,8 g (9%) |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5,3 g |
| Eiweiß | 10,5 g | 37,3 g (75%) |
| Salz | 0,62 g | 2,20 g (37%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Basilikum, Cayennepfeffer, Citronensäure, Crème fraîche, Edamer, Hefe, Kapern, Knoblauch, Maisstärke, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch, Milcheiweiß, Milchfermenten, Mozzarella, Oregano, Paprika, Petersilie, Reismehl, Röstzwiebelpulver, Rote Zwiebel, Säureregulator, Schnittlauch, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfisch, Tomate, Wasser, Weizenmehl
Allergene
Enthält: Fish, Gluten, Milk
Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tonno?
100 g Tonno enthalten 241 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tonno?
100 g Tonno enthalten 10,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tonno?
100 g Tonno enthalten 27,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tonno?
100 g Tonno enthalten 2,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tonno?
100 g Tonno enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tonno?
100 g Tonno enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tonno?
Die Hauptzutaten von Tonno sind: Basilikum, Cayennepfeffer, Citronensäure, Crème fraîche, Edamer.
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