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chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4056489881537 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
227pro 100 g
Eiweiß
13,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,6 gpro 100 g
Fett
12,9 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 568 Kalorien. Pro 100 g: 227 Kalorien, 13,7 g Eiweiß, 12,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 950 kJ / 227 kcal 2374 kJ / 568 kcal (28%)
Fett 12,9 g 32,2 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 5,5 g (28%)
Kohlenhydrate 13,6 g 34 g (13%)
davon Zucker 0,5 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 0,8 g 2 g
Eiweiß 13,7 g 34,2 g (69%)
Salz 1,28 g 3,19 g (53%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

227 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,7 g
Kohlenhydrate13,6 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett12,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Cholesterin76,0 mg
Natrium511 mg
Calcium35,3 mg
Kalium357 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A30,9 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D1,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfeldicksaft, Apfelmark, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Branntweinessig, Calciumphosphate, Curry, Curry sauce, Dextrose, Diphosphate, Gewürz, Hähnchenfleisch, Hefe, Karamellzucker, Maisgrieß, Maltodextrin, Modifizierte Stärke, Natriumcarbonate, Panade, Rapsöl, Speisesalz, Süß Sauer Sauce, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Weizengluten, Weizengrieß, Weizenmehl, Weizennch Maismehl, Weizenstärke, Xanthan

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat chicken Nuggets?

100 g chicken Nuggets enthalten 227 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält chicken Nuggets?

100 g chicken Nuggets enthalten 13,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält chicken Nuggets?

100 g chicken Nuggets enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält chicken Nuggets?

100 g chicken Nuggets enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält chicken Nuggets?

100 g chicken Nuggets enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält chicken Nuggets?

100 g chicken Nuggets enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von chicken Nuggets?

Die Hauptzutaten von chicken Nuggets sind: Apfeldicksaft, Apfelmark, Aprikosenpüree, Backtriebmittel, Branntweinessig.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
31 Zutaten · 5 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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