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Putenhacksteak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480g EAN 4056489764540 Frische Hacksteaks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
255pro 100 g
Eiweiß
13,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,1 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 204 Kalorien. Pro 100 g: 255 Kalorien, 13,1 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1067 kJ / 255 kcal 854 kJ / 204 kcal (10%)
Fett 20 g 16 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 4,2 g (21%)
Kohlenhydrate 5,1 g 4,1 g (2%)
davon Zucker 1,6 g 1,3 g (1%)
Ballaststoffe 1 g 0,8 g
Eiweiß 13,1 g 10,5 g (21%)
Salz 1,50 g 1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

255 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate5,1 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe1 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Natrium600 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Äpfelsäure, Basilikum, Flüssig Gewürzte Putenhacksteaks, Gewürz Extrakte, Hefe, Ingwer, Kaliumchlorid, Knoblauch, Koriander, Liebstöckel, Panier, Paprika, Pastinake, Peperoni, Pfeffer, Putenfett, Putenfleisch, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sellerie, Shea Butter, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Speisesalzersatz, Vollmilchpulver, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenhacksteak?

100 g Putenhacksteak enthalten 255 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenhacksteak?

100 g Putenhacksteak enthalten 13,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenhacksteak?

100 g Putenhacksteak enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenhacksteak?

100 g Putenhacksteak enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenhacksteak?

100 g Putenhacksteak enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Putenhacksteak?

100 g Putenhacksteak enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Putenhacksteak?

Die Hauptzutaten von Putenhacksteak sind: Äpfelsäure, Basilikum, Flüssig Gewürzte Putenhacksteaks, Gewürz Extrakte, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

5
Hochverarbeitet
29 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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