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Sommersteak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20089726 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
149pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro Portion (70 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 149 Kalorien, 21 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 623 kJ / 149 kcal 436 kJ / 104 kcal (5%)
Fett 6 g 4,2 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 1,1 g (5%)
Kohlenhydrate 2,5 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 1,2 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 21 g 14,7 g (29%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker1,2 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sommersteak?

100 g Sommersteak enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sommersteak?

100 g Sommersteak enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sommersteak?

100 g Sommersteak enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sommersteak?

100 g Sommersteak enthalten 1,2 g Zucker.

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