Bulgursalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 234pro 100 g
- Eiweiß
- 5,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20,1 gpro 100 g
- Fett
- 14,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Bulgursalat 234 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 14,8 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 981 kJ / 234 kcal |
| Fett | 14,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 20,1 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Salz | 0,83 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Balsamessig, Branntweinessig, Bulgur, Curry, Gerste, Gewürz, Grüne Oliven, Guarkernmehl, Hefe, Karottenkonzentrat, Kichererbse, Knoblauch, Malzextrakt, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Paprika, Peperoni, Rapsöl, Säureregulator, Sesam, Sesamöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Traubenmostkonzentrat, Verdickungsmittel, Wasser, Weiße Bohnen, Weißweinessig, Weizenmehl, Zitronensaftkonzentrat, Zucchini, Zucker, Zutaten Brotsticks, Zutaten Salat, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bulgursalat?
100 g Bulgursalat enthalten 234 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bulgursalat?
100 g Bulgursalat enthalten 5,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgursalat?
100 g Bulgursalat enthalten 20,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bulgursalat?
100 g Bulgursalat enthalten 3,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgursalat?
100 g Bulgursalat enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Bulgursalat?
Die Hauptzutaten von Bulgursalat sind: Balsamessig, Branntweinessig, Bulgur, Curry, Gerste.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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