Mark Brandenburg

Bircher Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4040600300533 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,9 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 448 kJ / 107 kcal 895 kJ / 214 kcal (11%)
Fett 3 g 6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 16,9 g 33,8 g (13%)
davon Zucker 15,1 g 30,2 g (34%)
Eiweiß 3,1 g 6,2 g (12%)
Salz 0,11 g 0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate16,9 g
Zucker15,1 g
Zugesetzter Zucker16,8 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Bananensaft Aus Bananensaftkonzentrat, Bircher Müslizubereitung, Birnensaft aus Birnensaftkonzentrat, Calciumcitrat, Citronensäure, E440a, Festigungsmittel, Gerste, Gerstengraupen, Hafer, Haselnuss, Joghurt mild, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pektine, Roggen, Saflorkonzentrat, Säureregulator, Verdickungsmittel, Weizenflocken, Weizenkleie, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 16,9 g Kohlenhydrate. Davon 15,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 15,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bircher Müsli?

Die Hauptzutaten von Bircher Müsli sind: Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Bananensaft Aus Bananensaftkonzentrat, Bircher Müslizubereitung, Birnensaft aus Birnensaftkonzentrat.

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