Rügenwalder Mühle

Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4022447002825 Sandwiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 276pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20,1 gpro 100 g
Fett: 18,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 497 Kalorien. Pro 100 g: 276 Kalorien, 6 g Eiweiß, 18,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1155 kJ / 276 kcal	2079 kJ / 497 kcal (25%)
Fett	18,3 g	32,9 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	20,1 g	36,2 g (14%)
davon Zucker	3,8 g	6,8 g (8%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	6 g	10,8 g (22%)
Salz	1,22 g	2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate20,1 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe0 g

Fett18,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium488 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Harry Eiweiss Sandwich Eiweiß 15 g · 266 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
CROUS Resto' sandwich L'Indien Eiweiß 9 g · 181 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium
Edeka Wrap to go Thunfish Eiweiß 11,5 g · 226 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich enthalten 20,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich enthalten 488,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich?

Die Hauptzutaten von Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich sind: Anthocyane, Branntweinessig, Carotine, Colour - color, Eiklar.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

38 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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