Kraft

mac & cheese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

7.25oz EAN 21000658831 Macaroni and cheese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 565pro 100 g
Eiweiß: 16,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80,6 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62 g): 350 Kalorien. Pro 100 g: 565 Kalorien, 16,1 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Lactic

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2362 kJ / 565 kcal	1464 kJ / 350 kcal (17%)
Fett	1,6 g	1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g	4,0 g (20%)
Kohlenhydrate	80,6 g	50,0 g (19%)
davon Zucker	16,1 g	10,0 g (11%)
Ballaststoffe	3,2 g	2,0 g
Eiweiß	16,1 g	10,0 g (20%)
Salz	2,86 g	1,77 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

565 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,1 g

Kohlenhydrate80,6 g

Zucker16,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin16,1 mg

Natrium1145 mg

Calcium210 mg

Kalium597 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Annatto (Bixin und Norbixin), Calciumphosphate, Cheese Sauce Mix, Citronensäure, Eisensulfat, Enzym, Folsäure, Hartweizenmehl, Kurkuma, Makkaroni, Milcheiweißkonzentrat, Milchfermenten, Milchfett, Milchsäure, Molke, Natriumphosphaten, Nikotinsäure, Paprika, Pentanatriumtriphosphat, Riboflavins, Speisesalz, Tapiokamehl, Thiaminmononitrat

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Lactic

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat mac & cheese?

100 g mac & cheese enthalten 565 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält mac & cheese?

100 g mac & cheese enthalten 16,129 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält mac & cheese?

100 g mac & cheese enthalten 80,645 g Kohlenhydrate. Davon 16,129 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält mac & cheese?

100 g mac & cheese enthalten 16,129 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält mac & cheese?

100 g mac & cheese enthalten 1145,161 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält mac & cheese?

100 g mac & cheese enthalten 3,226 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von mac & cheese?

Die Hauptzutaten von mac & cheese sind: Annatto (Bixin und Norbixin), Calciumphosphate, Cheese Sauce Mix, Citronensäure, Eisensulfat.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 8 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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