Kraft

Shredded parmesan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

141g EAN 21000079834 Parmesan Cheese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
393pro 100 g
Eiweiß
32,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
28,6 gpro 100 g

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Pro Portion (28 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 393 Kalorien, 32,1 g Eiweiß, 28,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 28 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1644 kJ / 393 kcal 460 kJ / 110 kcal (5%)
Fett 28,6 g 8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g 4,5 g (22%)
Kohlenhydrate 3,6 g 1,0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 3,6 g 1,0 g
Eiweiß 32,1 g 9,0 g (18%)
Salz 2,05 g 0,58 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g
Eiweiß32,1 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett28,6 g
Gesättigte Fettsäuren16,1 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin89,3 mg
Natrium821 mg
Calcium821 mg
Kalium0 mg
Eisen0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cellulose, Enzym, Konservierungsstoff, Milch, Natamycin, Parmesan, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shredded parmesan?

100 g Shredded parmesan enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Shredded parmesan?

100 g Shredded parmesan enthalten 32,143 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Shredded parmesan?

100 g Shredded parmesan enthalten 3,571 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Shredded parmesan?

100 g Shredded parmesan enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Shredded parmesan?

100 g Shredded parmesan enthalten 821,429 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Shredded parmesan?

100 g Shredded parmesan enthalten 3,571 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Shredded parmesan?

Die Hauptzutaten von Shredded parmesan sind: Cellulose, Enzym, Konservierungsstoff, Milch, Natamycin.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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